Mand og kvinde: hemmelighederne om lykke for to

Mand og kvinde – vi er så forskellige! Det er ikke altid let for os at være sammen, og alligevel kan vi ikke forestille os et liv uden hinanden. Sådan opbygger du et varigt forhold? Lad os finde ud af sammen med grundlæggeren af projektet NewHappyLife læge-sexolog, psykoterapeut, familiepsykolog Eugene Kulgavchuk

Kærlighed gør livet meningsfuldt og inspirerer os til at blive bedre. Det er et godt udgangspunkt for at starte en familie, men det er ingen garanti for en god fremtid. På et tidspunkt føler I jer måske frustrerede, trætte af hinanden eller kan ikke se, at jeres forhold kan udvikle sig. Den slik-boquetale periode efterfølges af ugedagene, som konstant tester dine følelser for styrke. Og så er det let at sige: “Vi hører ikke sammen” og løbe væk. Men der er stor sandsynlighed for, at situationen vil gentage sig i et nyt forhold. Hvordan man finder fælles fodslag og lærer at overvinde kriser?

Forskellen mellem mandlig og kvindelig natur?

Selvfølgelig er vi først og fremmest intelligente mennesker med en unik udviklingsvektor, karakter og sjæl. Men der er ingen vej uden om vores biologiske og psykologiske forskelle, som er en del af vores natur.

Tænk. Kvinder har en mere udviklet højre hjernehalvdel, som er ansvarlig for følelser og kreativitet, så de har tendens til abstrakt tænkning og opmærksomhed på detaljer, mens mænd – den rationelle venstre hjernehalvdel – har en mere udviklet højre hjernehalvdel. Når en mand udfører den samme opgave, er kun én hjernehalvdel aktiv hos ham, mens to hjernehalvdele er aktive hos en kvinde. Derfor er det svært for det stærkere køn at analysere og udtrykke følelser parallelt, at gøre to ting samtidig. Så bliv ikke overrasket, hvis din mand “lægger på” og ikke hører dig, hvis du begynder at spørge om noget, når han har travlt med noget andet. En kvinde er den flerarmede gud Shiva, som kan kombinere flere aktiviteter. Hun finder ofte en balance mellem rationelle og følelsesmæssige, etiske argumenter, når hun træffer beslutninger. Der er også kønsforskelle i funktionaliteten af de hjerneområder, som er ansvarlige for hormonproduktion og reproduktiv adfærd.

Kommunikation. Kvinder har en tendens til at tale hurtigt og rigt, billedligt og suggestivt, til at fokusere på følelser og intonation, til at elske med ørerne. Rationel ræsonnement er vigtigt for mænd, de er mindre følelsesladede, de er specifikke i deres samtaler, de får hovedsageligt information gennem den visuelle kanal. Ofte er disse forskelle årsag til skænderier mellem ægtefæller. Mænd kommer hurtigt videre, mens kvinder husker hårde følelser i lang tid.

Reproduktiv mission. Kort sagt kan prioriteringerne i værdierne udtrykkes med to ord: variation – for mænd, stabilitet – for kvinder. Forholdets kvalitet og åndelig nærhed er vigtige for det køn, der er det køn, der er det kønneste. Hendes ubevidste opgave er at finde den eneste, der kan tage sig af familiens sikkerhed og velstand. Mænd er mere optaget af den tekniske side af de intime relationer, mens kvinder er mere optaget af den psykologiske harmoni.

Fysiologi. Mange organer i kvindekroppen er mindre, skelettet er lettere, og stofskiftet er langsommere. Læger har også bevist, at det mandlige hormon testosteron gør det stærkere køn mere muskuløst. Kvinders kroppe er domineret af lettere visceralt fedt. Det er derfor, at mænd ofte er højere og vejer mere. Af denne grund tager en kvinde ofte mindre plads under søvn, ruller til midten af sengen og ender med konstant at vågne op. Dette problem kan løses ved hjælp af en skummadras, som består af to uafhængige halvdele, hvor man ikke kan mærke forbindelsen mellem dem takket være et særligt betræk.

Et andet fysiologisk træk er snorken, som er flere gange mere almindelig hos mænd på grund af den aktive produktion af androgenhormonet. En billig måde at håndtere dette irriterende fænomen på er at erstatte en normal pude med en anatomisk pude. Hun holder overkroppen i den rigtige position på grund af sin form og fyldning. På en pude, der er fremstillet med IQ Sleep-teknologi, hviler hovedet og nakken f.eks. i en naturlig position, og musklerne er helt afslappede.

Hvordan en forholdskrise manifesterer sig

Uproduktivt samspil i ægteskabet kan tage form af rivalisering, kvasisamarbejde og isolation. Rivalisering manifesterer sig hyppigere i de første år af samlivet, selv om “oprør om bord” og et ønske om at hævde sig selv kan opstå langt senere. I processen med at dele ansvaret og kommunikere med de pårørende kommer spørgsmålet om, hvem der har ansvaret i forgrunden? Ægtefællerne skifter skylden, er ude af stand til og/eller uvillige til at høre og blive enige med hinanden. Konflikterne udløses normalt af et barns fødsel eller en flytning fra forældrene.

Pseudosamarbejde. På overfladen ser disse forhold ganske sunde ud, indtil de påvirkes af noget udefra. En fiasko i karrieren, et barns sygdom, nye hobbyer, der ikke accepteres af den anden halvdel, utroskab, seksuelle dysfunktioner osv. kan blive en udløsende faktor. Som regel er latent utilfredshed relateret til forskellige livsprioriteter og forventninger, herunder hobbyer og indkomstniveauer.

Der er en følelsesmæssig fremmedgørelse, når hver ægtefælle lever sit eget liv og ikke støtter deres anden halvdel. Generelt forårsaget af overdrevent psykologisk pres og endda vold.

Familiekriser. Eugene Kulgavchuk mener, at hver familie har sin egen livscyklus, som består af flere udviklingsfaser. “Konflikter opstår i krydsfeltet mellem de to, når den etablerede livsstil ændres, og ressourcerne omfordeles,” bemærker han. Lad os se på de mest almindelige kriser.

Det første år af det fælles liv. Dette er en af de vanskeligste faser, når parret testes for kompatibilitet, tilpasning – et sammenstød af værdier, scripts, ideer om familieliv. Hvis ægtefællerne i begyndelsen har samme synspunkter og er i stand til at forhandle i et win-win-system, hvor der ikke er nogen tabere, vil forholdet udvikle sig yderligere. I modsat fald kan fagforeningen opløses.

Fødslen af et barn. Konflikter er uundgåelige, hvis ægtefællerne ikke er klar til deres nye rolle som forældre. En kvindes bevidsthed kommer under graviditeten, men en mands bevidsthed kommer meget senere. Det er ikke ualmindeligt for unge fædre at opfatte barnet som en trussel, indtage en manipulerende børns position og begynde at kæmpe for opmærksomhed.

Konen vender tilbage til arbejdet efter barselsorlov. Ofte er ægtemænd ikke glade for, at deres ægtefælle er begyndt at bruge mindre tid på huslige gøremål. Hvis en kvinde ikke kan finde forståelse og støtte hos sin mand, overlapper en ny konflikt med gammel vrede, og hun tager ofte selv initiativ til en skilsmisse.

“Tomme bo”. Hvis parret ikke har andet til fælles end deres børn, opstår der en krise, når de tager af sted alene. Når tingene ikke går godt, forsøger ægtefællerne at bygge et nyt forhold op fra bunden i stedet for at tilføje dybde og farve til en allerede gennemprøvet forening.

Seksuel disharmoni. Opstår på baggrund af psykologisk dissonans og et forbrugeristisk adfærdsmønster hos begge ægtefæller eller en af dem. Hvis kritik og misbrug er tilladt, forsvinder sexappellen. Ofte er årsagen til seksuel frustration mangel på hvile og søvn på grund af det høje tempo i livet, travle forretninger. Selv når vi kommer hjem, propper vi vores arbejde i sengen og sover bogstaveligt talt med vores telefon og bærbare computer i armene. Ingen energi eller tid tilbage til at kommunikere med din partner.

Somnologer anbefaler, at man sover mindst otte timer, slukker alle gadgets en time før sengetid, dyrker motion, beskytter sig mod lys og støj om natten og sørger for, at sengen er behagelig. De mener, at bredden af en seng til to personer bør være mindst 180 cm, og at en madras og pude bør støtte en naturlig stilling for kroppen og hovedet. Det er svært at få en god nats søvn, hvis din partner vender og drejer sig, mens madrassen eller sofaen knirker som om den var et vaskebræt. Kronisk søvnmangel fører til et højere stressniveau. Eksperter anbefaler at bruge moderne anatomiske madrasser og puder. For eksempel, skumfjedre af forskellig stivhed Octaspring med zoneinddelingssystem slipper af med bølgeeffekten, fordi de bøjer i alle retninger og tilpasser sig til hver bevægelse. Dette øger den dybe søvnfase og gør søvnen mere afslappet.

Sådan opbygger du et langsigtet forhold.

Nu kommer det praktiske tip. Familiepsykolog Eugene Kulgavchuk giver tre universelle tips til, hvordan man opbygger et langvarigt forhold.

1. Selvfølgelig skal der være “kemi” i første omgang, men lige så vigtigt er en tør beregning. Det drejer sig ikke om lejesoldaternes interesse, men om en klar forståelse af hvilken slags person – med hvilke kvaliteter, værdier, hobbyer osv. d. – du har brug for. I begyndelsen af et bekendtskab skal du interessere dig for dine forældres livsstil. Og lad være med at lede efter en prins eller prinsesse – de findes kun i din fantasi, og en magisk vogn kan nemt blive til et græskar næste morgen.

2. Kærlighed handler ikke om forbrug, men om skabelse. Glem, at du skylder nogen noget. Ordet “ægtefæller” er afledt af ordet “sele”: hvis den ene har det let, kan den anden have det lige så svært. Det er bedre at følge med dine mål! Glem bare ikke at

Lav en aftale om det ved rejsens begyndelse.

3. Når der er en konflikt, er det altid begge parter, der har skylden. En tur til havet, besværgelser og tvivlsomme råd fra slægtninge og venner vil kun forsinke løsningen af problemet. Lær at forhandle, indgå kompromiser og respektere hinandens holdninger.

Hvordan man kommer sammen med en kvinde? Rådgivning til mænd

1. Kvinder er følelsesmæssige, tager det for givet og forbliver kølige, forstående og generøse, uanset hvad der sker. Du må bare ikke blive til en kæreste!

2. Fortæl din elskede oftere, hvordan du har det, giv hende din udelte opmærksomhed, støt hende. For en kvinde er det ikke nok bare at vide, det er vigtigt at høre. Vis med ord og følelser glæden ved ejerskab “du er den smukkeste, jeg har” , forkæl hende, giv hende gaver og overraskelser. Og du kan være sikker på, at hun vil sætte pris på det, så hun reagerer ved at blive din mest trofaste medarbejder og muse i alt, hvad hun foretager sig.

3. Lad dig ikke kun styre af det ydre: En prangende pakke uden indhold bliver hurtigt kedelig. Engangsforhold og familie er helt forskellige former.

Sådan finder du fælles fodslag med en mand? Rådgivning til kvinder

1. Afvis idéen om at omlægge og ombygge. Du må ikke give dit moderinstinkt videre til en mand: de svage vil ikke længere blive respekteret, og de stærke vil forlade dig. Ros din elskede oftere og glem kritikken.

2. Giv din ægtefælle nogle gange tid til at være alene. Hvis han ikke taler, så taler han simpelthen ikke. Det betyder ikke, at han ikke elsker dig, eller at han har en kæreste.

3. Undgå total opløsning i børnene og i hverdagen. Hvis du glemmer din mand, skal du ikke blive overrasket, hvis han snart glemmer dig og finder en kvinde ved siden af dig. Vær afslappet, støt ham i hans interesser, prøv at være sammen med ham oftere.

Eugene Kulgavchuk siger: “Alle fortjener lykke, men det er vigtigt ikke at vente på det, og gå til det, opbygge deres liv og relationer, at skabe, lære at elske og forstå.