Farvel til snegle, eller hvorfor en forårsafvænning??

Vinteren og de første forårsmåneder er en hård tid for kroppen, hvor folk spiser intetsigende mad uden plantefibre og ophober giftige stoffer inde i kroppen. En undersøgelse foretaget af amerikanske forskere har vist, at der er en stigning på 26-36 % i den kardiovaskulære dødelighed i denne periode. Dette skyldes til dels, at folk er blevet mindre sundhedsbevidste, spiser mindre frugt og grøntsager og nedsætter deres fysiske aktivitet.

Sig farvel til affaldsprodukter, eller hvorfor du har brug for en detox i foråret?

“Vi fylder vores fordøjelsessystem med forarbejdede, raffinerede, eller som jeg også kalder dem, ‘falske’ fødevarer. De er fulde af giftstoffer i form af fruktosesirup, hærdede olier, farlige farvestoffer, mononatriumglutamat, konserveringsmidler og andre skadelige stoffer,

– Den amerikanske ernæringsekspert Josh Axe siger i ‘Den bedste måde at rense på’. –

Kun en krop, der er fri for overskud, kan fungere ordentligt og være sund, så den skal “renses”, og særlige detoxprogrammer kan hjælpe.”.

Detox-diæt er udbredt i USA – her har man længe værdsat effektiviteten af frugt- og grøntsagsterapi, der gør det muligt for kroppen at rense sig selv og genoprette sine funktioner på kortest mulig tid. I dag er afgiftning ved at blive en af de mest populære tendenser inden for moderne ernæringsterapi i Danmark. I 1-3 dage skal du drikke frisk juice, rent vand og urtete i stedet for mad. Sådanne perioder forbedrer ikke kun det generelle velbefindende, de fører også til en ændring af spisevaner – folk ønsker mere naturlige fødevarer. “En ‘bivirkning’ ved behandlingen er vægttab. Det er muligt at tabe op til 2 kg i løbet af et enkelt detox-kursus, da det fjerner det overskydende materiale fra kroppen.

“Der er et rimeligt spørgsmål – hvor skal man få tid og så meget mad til at lave juice??

– siger Yulia Smirnova, forfatter af ideen og tekniker hos Detox Pro, producent af detoxjuice, smoothies og nøddemælk. –

Vi anbefaler faktisk, at du vælger færdige programmer. For eksempel har Detox Pro 3 af dem: grundlæggende, avanceret og workshop. For hver dag får du et kompleks af 6 afbalancerede drikkevarer tilberedt med en særlig koldpresseteknologi, som ikke kan opnås med almindelige husholdningsapparater. I en almindelig saftpresser mister drikkevaren på grund af centrifugens varme det meste af sine næringsstoffer, og efter kogning oxideres den hurtigt, hvilket generelt er ret skadeligt. Så det er bedre at overlade din krop til de professionelle.

Friske juicer og smoothies lavet af naturlige frugter og grøntsager er lette at fordøje og giver en følelse af mæthed, så de kan kombineres med moderat motion. Desuden vil motion yderligere forstærke drikkevarernes rensende virkning ved at hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen ved at fremskynde transporten af nyttige stoffer i hele kroppen.

“For at komme ud af dvalen anbefaler vi en omfattende fornyelse: en 1-3 dages detox, sport og en ordentlig kost bagefter. Generelt anbefales det at bruge en detox-kur på en dag hver 7-8 dag eller en tre-dages-kur to gange om måneden. Det er nødvendigt at bevæge sig gradvist. Hvis du lige er ved at blive fortrolig med detox på juice, er det nok at lave detoxdage 1 gang om ugen, og på et tidspunkt vil din krop fortælle dig, at den er klar til et 3-dages detoxprogram,

Julia Detox Pro .